Customise Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorised as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyse the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customised advertisements based on the pages you visited previously and to analyse the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

#กรดไหลย้อน #โพรไบโอติกส์ลดกรดไหลย้อน #สมดุลจุลินทรีย์ #ระบบย่อยอาหาร  #โพรไบโอติกส์ #Probiotics, สุขภาพลำไส้, Promedikaอาการกรดไหลย้อน อาจมีต้นเหตุมาจาก "ความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้"          เมื่อพูดถึง "กรดไหลย้อน" หลายคนอาจเข้าใจว่าเป็นเพียงเรื่องของกรดในกระเพาะอาหาร แต่ความจริงแล้ว ระบบย่อยอาหารที่ผิดปกติ และสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เสียไป คือเบื้องหลังสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามทำไมการดูแลจุลินทรีย์ในลำไส้จึงสำคัญต่อการลดกรดไหลย้อน?       จุลินทรีย์ในลำไส้มีบทบาทเชื่อมโยงกับการทำงานของระบบย่อยอาหารและหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างโดยตรง เช่น🌿 ลดการอักเสบของเยื่อบุทางเดินอาหาร🌿 ลดปริมาณแก๊สและแรงดันในกระเพาะอาหาร🌿 กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ (Peristalsis) ให้ทำงานปกติ🌿 ต้านเชื้อ Helicobacter pylori ที่เกี่ยวข้องกับโรคกระเพาะอาหารและกรดไหลย้อน🌿 ปรับสมดุลแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหารอย่างรอบด้าน       งานวิจัยหลายฉบับระบุว่า การเสริมโพรไบโอติกส์ (Probiotics) สามารถลดอาการกรดไหลย้อนได้อย่างมีนัยสำคัญ ทั้งยังเป็นแนวทางเสริมที่ปลอดภัยและได้ผลในระยะยาว แนวทางเบื้องต้นในการดูแลระบบย่อยอาหาร:❗ ลดอาหารกระตุ้นการหลั่งกรด เช่น ของทอด ของมัน ของเผ็ดจัด❗...

#กรดไหลย้อน #พฤติกรรมเสี่ยงกรดไหลย้อน #วิธีดูแลลำไส้ #สุขภาพทางเดินอาหาร  #โพรไบโอติกส์ 6 พฤติกรรมเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อนที่คุณอาจไม่รู้ตัว พร้อมวิธีดูแลลำไส้ให้แข็งแรง         หากคุณเคยมีอาการแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว หรือแน่นท้องหลังอาหาร คุณอาจกำลังเผชิญกับภาวะ "กรดไหลย้อน" โดยไม่รู้ตัว ซึ่งแท้จริงแล้วกรดไหลย้อนเป็นปัญหาจาก "ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร" ไม่ใช่แค่เรื่องของกรดในกระเพาะอย่างเดียวจากประสบการณ์ดูแลผู้ป่วยหลายราย พบว่าพฤติกรรมในชีวิตประจำวันมีผลกระทบต่อกลไกสำคัญ 2 จุด คือ1. กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (Lower Esophageal Sphincter)2. ความดันในกระเพาะอาหาร6 พฤติกรรมเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยง:DO:✔️ เลือกอาหารนึ่ง ต้ม ปิ้ง อาหารย่อยง่าย✔️ เลือกอาหารอ่อนต่อลำไส้ ลดอาหารสังเคราะห์หรือไขมันสูง✔️ กินตรงเวลา กระตุ้นการย่อยอย่างเป็นจังหวะ✔️ แบ่งมื้อย่อยๆ ไม่กินอิ่มแน่นเกินไป✔️ เว้นอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนนอน✔️ ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำขิงอุ่นแทนเครื่องดื่มเย็นๆ DON'T:❌ กินของทอด ของมันมากเกิน❌...

#กรดไหลย้อน #ลมในท้อง #แน่นท้องจุกเสียด #สัญญาณกรดไหลย้อน  #ท้องอืดเรอบ่อย “ลมในท้องเยอะ” จุดเริ่มต้นของกรดไหลย้อนที่หลายคนมองข้าม อาการลมในท้อง แน่น จุก เสียด อาจเป็นมากกว่าแค่อาหารไม่ย่อย เพราะอาจเกี่ยวข้องกับกรดไหลย้อนจากแรงดันในกระเพาะ มาดูวิธีดูแลตั้งแต่ต้นทาง ลมในท้อง ไม่ใช่แค่เรื่องจุกจิก หลายคนอาจเคยรู้สึก “แน่นท้อง” หลังทานอาหาร หรือมี “ลมในท้อง” มากจนรู้สึกจุกบริเวณหน้าอก หรือหายใจไม่อิ่ม อาการเหล่านี้บางครั้งไม่ได้จบแค่ความไม่สบายท้อง แต่เกี่ยวข้องกับ “กรดไหลย้อนจากแรงดันในกระเพาะ” กรดไหลย้อนจากแรงดันในกระเพาะคืออะไร? เมื่อมีลมหรือแก๊สสะสมมากในกระเพาะอาหาร แรงดันในกระเพาะจะเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งแรงดันนี้สามารถดันกรดในกระเพาะให้ย้อนขึ้นมาทางหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการ เช่น แสบร้อนกลางอก จุกแน่นบริเวณลิ้นปี่ กลืนอาหารลำบาก ไอเรื้อรัง เสียงแหบโดยไม่ทราบสาเหตุ อาการที่มักพบร่วมกับกรดไหลย้อน: ท้องอืด แน่นหลังมื้ออาหาร เรอบ่อย หรือผายลมบ่อย คลื่นไส้อาเจียนโดยไม่รู้สาเหตุ หายใจไม่เต็มอิ่ม อึดอัดหน้าอก หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ควรเริ่มสังเกตและปรับพฤติกรรมก่อนที่อาการจะเรื้อรัง ดูแลอย่างไรให้ห่างไกลกรดไหลย้อน? 1. ปรับพฤติกรรมการกิน:เคี้ยวช้า กินในปริมาณพอดี หลีกเลี่ยงการกินแล้วเอนตัวทันที 2. เลี่ยงอาหารที่ก่อแก๊สง่าย:อาหารทอดจัด น้ำอัดลม...

#โพรไบโอติก #กลิ่นปากสัตว์เลี้ยง #การดูแลช่องปากสัตว์เลี้ยง #สัตว์เลี้ยง #สุนัข #แมวเลือกโพรไบโอติกให้ดีต้องดูที่อะไรบ้างหลังจากที่ได้รู้กันแล้วว่า “โพรไบโอติก” มีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากของสุนัขและแมวที่บ้านอย่างไรกันบ้าง ถึงเวลาออกตามหาผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกสำหรับสัตว์เลี้ยงมาลองใช้กันแล้ว!ปัจจุบันโพรไบโอติกในท้องตลาดมีให้เราเลือกใช้กันมากมาย แต่เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่เราเลือกมานั้นมีประสิทธิภาพ ได้มาตรฐาน และปลอดภัยกับน้องหมาและน้องแมวที่บ้าน ลองมาดูวิธีการเลือกโพรไบโอติกที่ถูกต้องกันดีกว่า!...

#โพรไบโอติก #กลิ่นปากสัตว์เลี้ยง #การดูแลช่องปากสัตว์เลี้ยง #สัตว์เลี้ยง #สุนัข #แมว“โพรไบโอติก” ช่วยให้สุขภากช่องปาก? ดีขึ้นได้ยังไงบ้างสุขภาพช่องปากที่ดีต้องมีตัวช่วย! อย่างที่ทราบกันดีว่า "โพรไบโอติก" เป็นจุลินทรีย์ดีจากธรรมชาติที่นอกจากจะเป็นตัวช่วยของระบบอื่นๆ ในร่างกายแล้ว ยังดีต่อสุขภาพช่องปากเราอีกด้วย แต่จะมีดีอะไรบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย• ลดการเกิดเหงือกอักเสบ โพรไบโอติกสามารถสร้างสารต้านการอักเสบขึ้นมาช่วยลดอาการอักเสบบริเวณเหงือกและช่องปากได้เป็นอย่างดี• ปรับสมดุลของจุลินทรีย์ให้ดียิ่งขึ้นในช่องปากของเราจะมีทั้งจุลินทรีย์ดีจำพวก Lactobacillus ปะปนอยู่กับแบคทีเรียตัวร้าย ซึ่งปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้เกิดการเสียสมดุลในช่องปากก็มักจะมาจากการใช้ยาปฏิชีวนะ และการใช้ยาฆ่าเชื้อ เช่น น้ำยาบ้วนปาก โดยโพรไบโอติกจะเข้าไปปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในช่องปากให้ดีขึ้น ช่วยลดการเกิดโรคปริทันต์อักเสบได้อีกด้วย• ช่วยลดกลิ่นปากกลิ่นปาก เกิดจากการที่เรามีแบคทีเรียตัวร้ายสะสมอยู่ในช่องปาก เจ้าพวกนี้จะคอยย่อยเศษอาหารที่ติดตามซอกฟันจนทำให้เกิดกลิ่นเหม็น หน้าที่ของโพรไบโอติกก็คือการเข้าไปยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ว่านั่นเอง• ยับยั้งแบคทีเรียตัวร้ายทำลายเหงือกโพรไบโอติกจะทำหน้าที่แย่งพื้นที่ยึดเกาะผิวฟันและเยื่อบุช่องปาก รวมถึงสร้างกรดและแบคเทอริโอซินเพื่อยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคในช่องปากที่คอยทำลายเหงือก...

#โพรไบโอติก #กลิ่นปากสัตว์เลี้ยง #การดูแลช่องปากสัตว์เลี้ยง #สัตว์เลี้ยง #สุนัข #แมวกลิ่นปากและเหงือกอักเสบ จัดการง่ายๆ ด้วย “โพรไบโอติก”เจ้าของสัตว์เลี้ยงอย่างเราๆ ทั้งน้องหมาและน้องแมวต้องเคยเจอกับปัญหากวนใจหลักๆ อย่างเรื่องกลิ่นปากแน่นอน ไม่ว่าจะเกิดจากคราบหินปูน หรืออาการเหงือกอักเสบ ซึ่งทุกคนรู้หรือไม่ ว่าการซื้อผลิตภัณฑ์ตามท้องตลาดมาใช้ เป็นเพียงการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุเท่านั้น!• จัดการที่ต้นเหตุง่ายๆ ด้วยโพรไบโอติก!'โพรไบโอติก' เป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตจัดอยู่ในกลุ่มจุลินทรีย์ดี มีประโยชน์ การใช้โพรไบโอติกในการดูแลสุขภาพช่องปากของสัตว์เลี้ยงจึงเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจมากๆ เพราะมาจากธรรมชาติล้วนๆ และเป็นการจัดการที่ต้นเหตุอีกด้วย• แล้วโพรไบโอติก ทำงานยังไง?การใช้โพรไบโอติกเป็นการเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีอย่าง Lactobacillus ในช่องปาก เพื่อไปยับยั้งเชื้อแบคทีเรียก่อโทษอย่าง Porphylomonas gingivalis ทำให้ช่วยลดปัญหาเหงือกอักเสบและกลิ่นปากลงได้ รวมถึงยังช่วยลดการเกิดคราบพลัค สาเหตุหลักของหินปูนในช่องปากอีกด้วยนะ!ปัจจุบันผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกสำหรับดูแลสุขภาพช่องปากของสัตว์เลี้ยงเริ่มมีให้เลือกใช้กันมากขึ้น ใครที่น้องหมาและน้องแมวที่บ้านเริ่มมีกลิ่นปากแล้ว ลองไปหามาใช้กันดูได้เลย! รับรองว่าปลอดภัยและเป็นทางเลือกที่ดีแน่นอน 🙂...

#โพรไบโอติก #กลิ่นปากสัตว์เลี้ยง #การดูแลช่องปากสัตว์เลี้ยง #สัตว์เลี้ยง #สุนัข #แมวคราบหินปูนบนฟันสัตว์เลี้ยงที่เราเห็น ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เลยนะ!นอกจากความสะอาดบนร่างกายที่ต้องหมั่นดูแลแล้ว ความสะอาดในช่องปากของสัตว์เลี้ยงเราก็ต้องใส่ใจเช่นกัน โดยเฉพาะคราบหินปูนที่ดูเหมือนจะไม่มีอะไร แต่รู้มั้ยว่าเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียตัวร้าย สาเหตุของการเกิดโรคปริทันต์ กลิ่นปาก เหงือกอักเสบ รวมถึงเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่นๆ ตามมาอีกมากมายใครเห็นว่าน้องหมาน้องแมวที่บ้านเริ่มมีหินปูนแล้ว ลองพาไปตรวจเช็คกับสัตวแพทย์ใกล้บ้าน หรือจะใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยลดหินปูนก็ได้ผลดีเช่นเดียวกัน!...

#โพรไบโอติก #กลิ่นปากสัตว์เลี้ยง #การดูแลช่องปากสัตว์เลี้ยง #สัตว์เลี้ยง #สุนัข #แมวกลิ่นปากไม่เคยเป็นเรื่องตลก ไม่ใช่แค่กับเรา แต่รวมไปถึงน้องหมาที่บ้านอีกด้วย! ว่าแต่ทุกคนพอจะทราบกันมั้ย ว่าต้นตอของกลิ่นปากของสุนัขมาจากไหนกัน?• ปัญหากลิ่นปากเกิดจากอะไร?กลิ่นตุๆ ที่อยู่ในปากเกิดจากการที่แบคทีเรียในช่องปากย่อยเศษอาหารจำพวกโปรตีน แล้วปล่อยแก๊สไข่เน่าออกมาแทนนั่นเอง ซึ่งแบคทีเรียกลุ่มนี้นอกจากจะปล่อยกลิ่นออกมาแล้ว ยังเป็นสาเหตุของโรคปริทันต์ต่างๆ ทั้งในคนและสัตว์ด้วยนะ• แก้ง่ายๆ ด้วยโพรไบโอติก!หลายคนอาจจะคุ้นๆ ว่าโพรไบโอติกมักจะเจออยู่ในนมเปรี้ยว โยเกิร์ต หรือผลิตภัณฑ์นมผงเด็กทารก คอยช่วยระบบย่อยอาหารให้ทำงานดียิ่งขึ้น แต่รู้หรือไม่ ว่าโพรไบโอติกยังช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับช่องปากได้เช่นกัน ทั้งลดกลิ่นปาก ช่วยปัญหาฟันผุ และเหงือกอักเสบ ซึ่งทั้ง FAO และ WHO (2001) ได้ให้คำนิยามโพรไบโอติกไว้ว่า เป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิต หากได้รับในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยสร้างประโยชน์ต่อสุขภาพเจ้าบ้านได้นั่นเอง• แล้วโพรไบโอติกมาช่วยแก้ปัญหากลิ่นปากได้ยังไง?งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยคอนเน็คติคัสบอกว่า วิธีการที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหากลิ่นปาก ไม่ใช่การไปกำจัดการเติบโตของแบคทีเรียตัวไม่ดีโดยใช้น้ำยาบ้วนปาก เพราะเป็นเพียงการแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุเท่านั้น เราควรเพิ่มแบคทีเรียตัวดีหรือโพรไบโอติกเข้าไปในช่องปากด้วย ผลจากการศึกษาพบว่า โพรไบโอติกช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปากได้ถึง 85% เลยทีเดียว...