Month: March 2022

โพรไบโอติกคืออะไร? จำเป็นต่อร่างกายเราอย่างไร?

ทุกคนรู้กันมั้ยคะว่า ในร่างกายเรามีจุลินทรีย์อาศัยอยู่มากกว่า 100 ล้านล้านเซลล์ ในขณะที่เซลล์ของร่างกาย ไล่ตั้งแต่รากผม สมอง ไปจนถึงผิวหนัง ก็ยังนับได้เพียง 10-30 ล้านล้านเซลล์เท่านั้น โดยมีทั้งจุลินทรีย์ที่ดีและไม่ดีปะปนกันอยู่ค่ะ จะมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย รวมไปถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตของแต่ละคน ทั้งอาหารที่ทาน การพักผ่อน และการใช้ยาฆ่าเชื้อด้วย.โพรไบโอติก ก็คือหนึ่งในจุลินทรีย์ขนาดเล็กที่จัดอยู่ในกลุ่มจุลินทรีย์ดี มีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายๆ ด้าน เช่น– สร้างวิตามิน ซึ่งเป็นสารอาหารของร่างกาย– สร้างเอนไซม์ ช่วยในการย่อยอาหารที่รับประทานเข้าไป– สร้างสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยให้ขับถ่ายเป็นปกติ – ลดจุลินทรีย์ก่อโรค– เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ และการอักเสบของทางเดินอาหาร.แล้วจุลินทรีย์ที่ดีกับไม่ดี ต่างกันยังไงนะ?.จุลินทรีย์ที่ดี หรือจุลินทรีย์ประจำถิ่น (normal flora) เป็นกลุ่มจุลินทรีย์มีประโยชน์ ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย คอยช่วยสร้างสมดุลให้กับร่างกายในหลายๆ ระบบ ทั้งระบบย่อยอาหาร ขับถ่าย และภูมิคุ้มกัน.ส่วน จุลินทรีย์ไม่ดี ก็คือจุลินทรีย์ก่อโรค เป็นตัวที่ทำให้สภาพแวดล้อมในร่างกายขาดสมดุล ทำให้เกิดการติดเชื้อ จนอาจทำให้เกิดการอักเสบ หรือผลิตสารพิษต่อร่างกาย ทำให้เราป่วยได้นั่นเองค่ะ.ดังนั้นอีกหนึ่งวิธีป้องกันง่ายๆ เพื่อไม่ให้จุลินทรีย์ไม่ดีมีจำนวนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ก็คือการเติมจุลินทรีย์ที่ดี หรือโพรไบโอติกเข้าสู่ร่างกายนั่นเอง เพราะนอกจากจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ไม่ดีแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค และยังปรับสมดุลร่างกายได้อีกด้วยค่ะ

กลิ่นปากสุนัข แก้ไม่ยากอย่างที่คิดด้วยโพรไบโอติก

กลิ่นปากไม่เคยเป็นเรื่องตลก ไม่ใช่แค่กับเรา แต่รวมไปถึงน้องหมาที่บ้านอีกด้วย! ว่าแต่ทุกคนพอจะทราบกันมั้ย ว่าต้นตอของกลิ่นปากของสุนัขมาจากไหนกัน?.ปัญหากลิ่นปากเกิดจากอะไร?กลิ่นตุๆ ที่อยู่ในปากเกิดจากการที่แบคทีเรียในช่องปากย่อยเศษอาหารจำพวกโปรตีน แล้วปล่อยแก๊สไข่เน่าออกมาแทนนั่นเอง ซึ่งแบคทีเรียกลุ่มนี้นอกจากจะปล่อยกลิ่นออกมาแล้ว ยังเป็นสาเหตุของโรคปริทันต์ต่างๆ ทั้งในคนและสัตว์ด้วยนะ .แก้ง่ายๆ ด้วยโพรไบโอติก!หลายคนอาจจะคุ้นๆ ว่าโพรไบโอติกมักจะเจออยู่ในนมเปรี้ยว โยเกิร์ต หรือผลิตภัณฑ์นมผงเด็กทารก คอยช่วยระบบย่อยอาหารให้ทำงานดียิ่งขึ้น แต่รู้หรือไม่ ว่าโพรไบโอติกยังช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับช่องปากได้เช่นกัน ทั้งลดกลิ่นปาก ช่วยปัญหาฟันผุ และเหงือกอักเสบ ซึ่งทั้ง FAO และ WHO (2001) ได้ให้คำนิยามโพรไบโอติกไว้ว่า เป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิต หากได้รับในปริมาณที่เพียงพอ จะช่วยสร้างประโยชน์ต่อสุขภาพเจ้าบ้านได้นั่นเอง.แล้วโพรไบโอติกมาช่วยแก้ปัญหากลิ่นปากได้ยังไง?งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยคอนเน็คติคัสบอกว่า วิธีการที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหากลิ่นปาก ไม่ใช่การไปกำจัดการเติบโตของแบคทีเรียตัวไม่ดีโดยใช้น้ำยาบ้วนปาก เพราะเป็นเพียงการแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุเท่านั้น เราควรเพิ่มแบคทีเรียตัวดีหรือโพรไบโอติกเข้าไปในช่องปากด้วย ผลจากการศึกษาพบว่า โพรไบโอติกช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปากได้ถึง 85% เลยทีเดียว.#โพรไบโอติก#กลิ่นปากสัตว์เลี้ยง#การดูแลช่องปากสัตว์เลี้ยง#สัตว์เลี้ยง#สุนัข#แมว ดูน้อยลง